0
Masz 0 produktów w twoim koszyku
+48 572 116 353 Pon Ndz : 10:00 - 20:00

dla kochanych kobiet

Kochana Yoga

Współczesna joga składa się z różnych technik, w tym asan (pozycji) i medytacji, które wywodzą się z filozofii, nauczania i praktyk szkoły jogi.

W Kochana Yoga, pragniemy dostosować te metody do szczególnych potrzeb kobiet oczekujących na dziecko oraz tych które powitały już swojego maluszka. Zdajemy sobie sprawę, że ten wyjątkowy czas w życiu wymaga nie tylko holistycznego podejścia do zdrowia, ale też delikatnego, świadomego podejścia do ciała i umysłu.

Nasze zajęcia obejmują różnorodne techniki, w tym delikatne asany zwiększające elastyczność i siłę, oraz medytację, która pomaga wyciszyć umysł i nawiązać głębszy kontakt z maluszkiem. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o to, aby każda asana była bezpieczna i odpowiednia dla każdej kobiety, niezależnie od stadium ciąży czy okresu po porodzie.

Plan zajęć

Poniedziałek

Wtorek

Czwartek

Piątek

Niedziela

O nas

Dlaczego Kochana Yoga

bo TY jesteś najważniejsza

Rozumiemy, że każda kobieta i każda ciąża jest inna. Dlatego oferujemy indywidualne podejście, dostosowując praktykę do potrzeb i możliwości każdej z naszych uczestniczek.

Specjalistyczne podejście i profesjonalizm

Joga dla kobiet w ciąży i w połogu różni się od standardowych praktyk. W Kochana Yoga zajęcia są dostosowane do specyficznych potrzeb kobiet w tych szczególnych okresach, z naciskiem na bezpieczeństwo, komfort i holistyczne dobrobyt.

Nasze zajęcia prowadzone są przez Marcelinę Kochaną magister położnictwa. Dzięki temu, możemy zapewnić najwyższą jakość nauczania i opieki.

Wsparcie i kobieca energia

w Kochana Yoga tworzymy przestrzeń, w której kobiety mogą czuć się wspierane i zrozumiane. Umożliwiamy budowanie relacji i wymianę doświadczeń z innymi mamami.

Holistyczne podejście

Joga nie jest tylko ćwiczeniem fizycznym – to praktyka, która łączy ciało, umysł i ducha. Nasze sesje pomagają kobietom radzić sobie ze stresem, zwiększać siłę i elastyczność, a także budować pozytywny stosunek do swojego ciała.

Joga dla kobiet w ciąży i w połogu

W każdym tygodniu prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży i w połogu. 

Zajęcia indywidualne

Jeżeli jesteś zainteresowana zajęciami w Twoim domu lub indywidualnie w naszym studio to zapraszamy do kontaktu.

Kursy dla kobiet w ciąży i w połogu

6 tygodniowe kursy przygotują Cię do jednego z najważniejszych dni w Twoim życiu. Dla kobiet w połogu pomożemy Ci w regeneracji i w powrocie do pełnego zdrowia fizycznego i psychicznego. 

Nauczyciele

Opinie

Kochane mamy o Kochana Yoga

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas a odpowiemy w ciągu 1 dnia.
  • +48572116353
  • kochana.yoga@gmail.com

Pon – Pt : 10.00 – 20:00 / Sob – Niedz : 11:00 – 15:00