Masz 0 produktów w twoim koszyku
Współczesna joga składa się z różnych technik, w tym asan (pozycji) i medytacji, które wywodzą się z filozofii, nauczania i praktyk szkoły jogi.
W Kochana Yoga, pragniemy dostosować te metody do szczególnych potrzeb kobiet oczekujących na dziecko oraz tych które powitały już swojego maluszka. Zdajemy sobie sprawę, że ten wyjątkowy czas w życiu wymaga nie tylko holistycznego podejścia do zdrowia, ale też delikatnego, świadomego podejścia do ciała i umysłu.
Nasze zajęcia obejmują różnorodne techniki, w tym delikatne asany zwiększające elastyczność i siłę, oraz medytację, która pomaga wyciszyć umysł i nawiązać głębszy kontakt z maluszkiem. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o to, aby każda asana była bezpieczna i odpowiednia dla każdej kobiety, niezależnie od stadium ciąży czy okresu po porodzie.
-
Yoga Loft, ul. Gajowa 8/1, Poznań
W każdym tygodniu prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży i w połogu.
Jeżeli jesteś zainteresowana zajęciami w Twoim domu lub indywidualnie w naszym studio to zapraszamy do kontaktu.
6 tygodniowe kursy przygotują Cię do jednego z najważniejszych dni w Twoim życiu. Dla kobiet w połogu pomożemy Ci w regeneracji i w powrocie do pełnego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Pon – Pt : 10.00 – 20:00 / Sob – Niedz : 11:00 – 15:00
